Kawaii Trend

コラーゲンはお肌にいいというイメージはあるけど、具体的なことは知らないという人も多いのではないでしょうか？ 今回は、コラーゲンをご紹介します。 コラーゲンは、タンパク質の1種 身体は、水６０％、タンパク質２０％、そ...

貧血になることはありますか？ 日本人女性の5人に1人が貧血と言われています。 その多くが、鉄欠乏性貧血というものです。 貧血とは 血液中の酸素を運んでくれる役割をする『ヘモグロビン』が減少してしまうことで起こります。...

なにを着たらいいかスゴく悩んだのに、 家を出てから『服装ミスった』と後悔したことありませんか？ 朝寒いと思って長袖にしたのに、 めちゃくちゃ晴天になって暑かったり、 みんなコートを着てるのに、 自分だけ着てなくて、寒くし恥...

お花を部屋に飾ってますか？ 私もたまにお花を飾るのですが、たった１輪だけでもお部屋にあるだけで、お部屋のイメージが変わって、すこし優しい気持ちになれる気がします。 今回は、お花屋さんに１年中売っている定番のお花をご紹介します。 ...

綺麗な体型を維持するために様々な努力をされているかと思います。 運動・断食・ヨガ・ジム通いなど色んな方法がありますよね！ しかしもっと簡単にダイエットできたらなーと思ったことはありませんか？ 今回は、腸内環境を整えてスリムな体を目指す...

アロマの香りが好きだけど、そもそもアロマって何なの？という疑問が湧いてきて調べてみました！ アロマって、何なの？ アロマは英語で書くと【aroma】で、意味は『芳香・香り』。 語源はギリシャ語の『香草、香辛料』を意味する言...

ダイエットのためにバランスの良い食事がしたくて、『1日３５０ｇの野菜を摂る』ことが推奨されていることもあり、とにかく『積極的にサラダを食べよう！』となりました！ サラダと言えば、ドレッシングですが、意外とカロリーが高いので要注意なんで...

髪を洗って、お風呂から上がった後、ドライヤーでしっかり乾かしていますか？ 美容師さん曰く、意外にも『ドライヤーを使わずに自然乾燥』の人も多いとのこと。 疲れていてドライヤーをすることが面倒だったり、忙しく時間がないという...

季節が変わる時期や、女性は出産後に抜け毛が増えたりと髪の悩みありませんか？以前より髪が細くなった、頼りなくなったという痩せ毛も、女性の年齢とともに気になる悩みではないでしょうか。 そんな気になる髪の悩みに取り入れてみてほしいのが、「頭皮ブ...

人との関わりの中で気遣いは必要不可欠です。 女性の気遣い上手はとても愛され、多くの男性の心を掴むことができます。 ですが、普段から意識していないといきなり気遣い上手な女性にはなれません。 今回は、「男性の心を掴む気遣い上手な女性に...