美容 知っておきたいコラーゲン♪調べてみた! コラーゲンはお肌にいいというイメージはあるけど、具体的なことは知らないという人も多いのではないでしょうか? 今回は、コラーゲンをご紹介します。 コラーゲンは、タンパク質の1種 身体は、水60%、タンパク質20%、そ... 美容
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ダイエット 痩せたいけど、ラテが好き♡カロリーを美味しく抑えてくれるミルクたち 万年ダイエッターの私。 ついコーヒーショップに行くと、ラテ系を頼んでしまいます。 ミルクのコクが美味しいだけあって、カロリー高いんですよね…(汗) ぶっちゃけ、カフェラテのカロリーってどうなの? コーヒーのカ... ダイエット健康美容