美容

コラーゲンはお肌にいいというイメージはあるけど、具体的なことは知らないという人も多いのではないでしょうか？ 今回は、コラーゲンをご紹介します。 コラーゲンは、タンパク質の1種 身体は、水６０％、タンパク質２０％、そ...

冬が終わって、春になると肌の露出が増えてきますね。 しっかり紫外線対策してますか？ 春も紫外線対策が必要！ 年間の紫外線量を表にしたものです。 夏の６・７・８月がピークですが、それに続いて春の４月・５月も多い...

万年ダイエッターの私。 ついコーヒーショップに行くと、ラテ系を頼んでしまいます。 ミルクのコクが美味しいだけあって、カロリー高いんですよね…（汗） ぶっちゃけ、カフェラテのカロリーってどうなの？ コーヒーのカ...