美容 美肌には、湿度管理が大切!最適な湿度、知ってますか? お部屋の湿度コントロールしてますか? 室内の快適湿度 室内の快適な湿度は40~60%と言われています。 湿度が40%未満 湿度40%を切ったカラカラと乾燥した環境は、お肌にも健康にも良くないです。 喉が... 美容
健康 今更だけどアロマテラピーって何? アロマの香りが好きだけど、そもそもアロマって何なの?という疑問が湧いてきて調べてみました! アロマって、何なの? アロマは英語で書くと【aroma】で、意味は『芳香・香り』。 語源はギリシャ語の『香草、香辛料』を意味する言... 健康美容
美容 脱タオル!洗顔後、何で拭いてますか? 洗顔が終わったら、何で顔を拭いていますか? 洗顔後、普通のタオルは使わなくなりました。 数年前までタオルで顔を拭いてましたが、途中からティッシュになり、その後タオルペーパー、クレンジングタオルに変わりました。 脱タオル ... 美容
ダイエット 痩せたいけど、ラテが好き♡カロリーを美味しく抑えてくれるミルクたち 万年ダイエッターの私。 ついコーヒーショップに行くと、ラテ系を頼んでしまいます。 ミルクのコクが美味しいだけあって、カロリー高いんですよね…(汗) ぶっちゃけ、カフェラテのカロリーってどうなの? コーヒーのカ... ダイエット健康美容
美容 ムダ毛対策どうしてる?医療脱毛と脱毛サロンの違い 気温が暖かくなり、肌の露出が増えると、ムダ毛の処理が大変ですね。 みなさんは脱毛ケアどうしてますか? 私は終わらない自己処理にうんざりして、脱毛に通いたい!と思い、医療脱毛と脱毛サロンの違いを調べてみました! 医療脱毛 ... 美容
美容 髪の自然乾燥は今すぐヤメて…デメリットが沢山 髪を洗って、お風呂から上がった後、ドライヤーでしっかり乾かしていますか? 美容師さん曰く、意外にも『ドライヤーを使わずに自然乾燥』の人も多いとのこと。 疲れていてドライヤーをすることが面倒だったり、忙しく時間がないという... 美容
美容 知っておきたいコラーゲン♪調べてみた! コラーゲンはお肌にいいというイメージはあるけど、具体的なことは知らないという人も多いのではないでしょうか? 今回は、コラーゲンをご紹介します。 コラーゲンは、タンパク質の1種 身体は、水60%、タンパク質20%、そ... 美容
美容 頭皮ブラッシングしてる?抜け毛対策に取り入れて♡ 季節が変わる時期や、女性は出産後に抜け毛が増えたりと髪の悩みありませんか?以前より髪が細くなった、頼りなくなったという痩せ毛も、女性の年齢とともに気になる悩みではないでしょうか。 そんな気になる髪の悩みに取り入れてみてほしいのが、「頭皮ブ... 美容
美容 歯を白くしたい!ホワイトニングの種類 ホワイトニングは薬剤を使って歯を白くするものです。 1989年にアメリカで実用化され、日本でも審美歯科の1つとして年々利用する方が増えています。 歯が着色する理由 歯の黄ばみ・くすみなどの汚れが付くことを『ステイン』といい... 美容
美容 メイク、ドロドロになってない?ベースメイクのコツを伝授! 日本の夏は湿気が高くて、むしむし・・・。さらにマスク必須の近頃は、マスク内は蒸れ蒸れの状態。 お肌のベースメイクは、いつもよりさらに崩れがちです。夕方に鏡を見たら、ファンデーションのヨレやムラに思わずびっくりすることも。 リタッチ知らず... 美容