美容

春も日焼けする?バシッと紫外線対策して美肌を守ろう♪

冬が終わって、春になると肌の露出が増えてきますね。 しっかり紫外線対策してますか? 春も紫外線対策が必要! 年間の紫外線量を表にしたものです。 夏の6・7・8月がピークですが、それに続いて春の4月・5月も多い...
美容

脱タオル!洗顔後、何で拭いてますか?

洗顔が終わったら、何で顔を拭いていますか? 洗顔後、普通のタオルは使わなくなりました。 数年前までタオルで顔を拭いてましたが、途中からティッシュになり、その後タオルペーパー、クレンジングタオルに変わりました。 脱タオル ...
ダイエット

痩せたいけど、ラテが好き♡カロリーを美味しく抑えてくれるミルクたち

万年ダイエッターの私。 ついコーヒーショップに行くと、ラテ系を頼んでしまいます。 ミルクのコクが美味しいだけあって、カロリー高いんですよね…(汗) ぶっちゃけ、カフェラテのカロリーってどうなの? コーヒーのカ...
恋愛

まだ元カレに未練ある?つらい気持ちの乗り越え方!

「元彼を早く忘れて前に進みたい」「新しい恋がしたい」と悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。 好きな気持ちが大きければ大きいほど、別れは辛いものです。 一緒に過ごしてきた楽しい時間はもちろん喧嘩や言い合いをしたことも含め、別れてすぐ...
恋愛

気遣い上手は愛され上手!いい女のテクはコレ♡

人との関わりの中で気遣いは必要不可欠です。 女性の気遣い上手はとても愛され、多くの男性の心を掴むことができます。 ですが、普段から意識していないといきなり気遣い上手な女性にはなれません。 今回は、「男性の心を掴む気遣い上手な女性に...
趣味

お花のある暮らし♪季節関係なく買える3選

お花を部屋に飾ってますか? 私もたまにお花を飾るのですが、たった1輪だけでもお部屋にあるだけで、お部屋のイメージが変わって、すこし優しい気持ちになれる気がします。 今回は、お花屋さんに1年中売っている定番のお花をご紹介します。 ...
健康

唐辛子はダイエットに効果あり?

唐辛子は、ダイエットに役立つ可能性のある食材です。唐辛子は、あなたの新陳代謝を高め、カロリー消化を助けるかもしれません。 空腹感の減少 唐辛子の主な有効成分はカプサイシンです。2014年の研究では、食事のたびに赤唐辛子を摂取...
美容

頭皮ブラッシングしてる?抜け毛対策に取り入れて♡

季節が変わる時期や、女性は出産後に抜け毛が増えたりと髪の悩みありませんか?以前より髪が細くなった、頼りなくなったという痩せ毛も、女性の年齢とともに気になる悩みではないでしょうか。 そんな気になる髪の悩みに取り入れてみてほしいのが、「頭皮ブ...
美容

ムダ毛対策どうしてる?医療脱毛と脱毛サロンの違い

気温が暖かくなり、肌の露出が増えると、ムダ毛の処理が大変ですね。 みなさんは脱毛ケアどうしてますか? 私は終わらない自己処理にうんざりして、脱毛に通いたい!と思い、医療脱毛と脱毛サロンの違いを調べてみました! 医療脱毛 ...
美容

メイク、ドロドロになってない?ベースメイクのコツを伝授!

日本の夏は湿気が高くて、むしむし・・・。さらにマスク必須の近頃は、マスク内は蒸れ蒸れの状態。 お肌のベースメイクは、いつもよりさらに崩れがちです。夕方に鏡を見たら、ファンデーションのヨレやムラに思わずびっくりすることも。 リタッチ知らず...
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